7 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬
2、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗
8 、让孩味道更好。胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬西兰花 、抹匀 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，
2 、倒少许玉米油在烤盘上 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、入预热至160烤箱，土豆泥裹着蔬菜 ，
5 、
3、再把芝士片撕成小块，
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可。
9、因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片 ，盐1小匙 、胡萝卜花 ，芝士片2片 、把菜花 、
4 、撒在蔬菜上面 ，土豆去皮 ，铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟。
小贴士 ：
1 、
用蔬菜模压出小花 。花菜50克 、出炉后 ，3、烤约20分钟左右 ，
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